Cholesterol là gì? Có mấy loại Cholesterol?

Khi nghe nói đến Cholesterol có phải bạn cảm thấy nó rất quen tai và đã từng nghe ở đâu đó rồi phải không? Vậy Cholesterol là gi? Nó nghe quen tai bởi vì nó có mặt ở hầu hết các cơ quan của cơ thể chúng ta, và khi đi thăm khám bác sĩ nếu bạn không may bị mắc căn bệnh nào đó thì cũng sẽ nghe bác sĩ nhắc tới việc liên quan giữa bệnh và Cholesterol. Vì vậy Cholesterol có vai trò đặc biệt quan trọng với cơ thể của chúng ta, vì vậy hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem Cholesterol là gì và có mấy loại Cholesterol đẻ có thể hiểu rõ hơn về nó nhé.

Cholesterol là gì?

Cholesterol là một chất béo Steroid, mềm và có màu vàng nhạt

Cholesterol là một chất béo Steroid, mềm và có màu vàng nhạt,  nó xuất hiện ở tất cả các mô trong cơ thể chúng ta và có vai trò rất quan trọng với sức khỏe con người.

Cholesterol được tổng hợp từ hai nguồn là ở tại gan và từ các thực phẩm mà chúng ta cung cấp vào cơ thể. Mỗi ngày gan của chúng ta sẽ sản xuất 1,5g – 2g. Còn Cholesterol từ thực phẩm sẽ có nguồn gốc từ mỡ động vật. Cholesterol xuất hiện nhiều ở các bộ phận như gan, tủy sống, não và màng xơ vữa động mạch.

Có mấy loại Cholesterol?

Cholesterol sẽ được vận chuyển bằng các protein có trong máu và khi kết hợp cả hai lại sẽ có tên gọi là Lipoprotein. Và Lipoprotein cũng được chia thành 2 loại đó chinh là LDL Cholesterol (là Cholesterol xấu) và HDL Cholesterol ( là Cholesterol tốt).

HDL Cholesterol ( là Cholesterol tốt) – LDL Cholesterol (là Cholesterol xấu)

LDL Cholesterol (Cholesterol xấu)

Đây là Lipoprotein mật độ thấp có vai trò vận chuyển các Cholesterol trong khắp cơ thể. Nếu hàm lượng Cholesterol trong các cơ quan của cơ thể quá nhiều dẫn đến Cholesterol sẽ tích tụ trong động mạch và gây ra hiện tượng xơ vữa động mạch. Những mảng xơ vữa sẽ có thể gây hẹp mạch máu thậm chí làm tắc nghẽn mạch máu hoặc làm vỡ mạch máu gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể. Chính vì nguyên nhân này mà LDL Cholesterol được gọi là Cholesterol xấu.

HDL Cholesterol (Cholesterol tốt)

Đây là Cholesterol mật độ cao và nó sẽ đóng vai trò vận chuyển các Cholesterol ra khỏi các tế bào của cơ quan trở lại gan. Sau đó Cholesterol sẽ bị phân hủy tại gan và được thải ra bên ngoài dưới dạng chất thải. Nhưng đơn nhiên nó không thể loại bỏ hết LDL Cholesterol ra ngoai được mà chỉ có thể loại bỏ từ 25% đến 30% mà thôi. Khi vận chuyển các LDL Cholesterol ra bên ngoài cũng sẽ đưa chúng ra khỏi các xơ vữa động mạch vì vậy hạn chế được các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe mà nó gây ra. Chính vì nguyên nhân này mà HDL Cholesterol được gọi là Cholesterol tốt.

Cholesterol cao bao nhiêu là nguy hiểm?

Để biết được bạn có bị Cholesterol cao hay không thì chúng ta cần phải tiến hành xét nghiệm tại các bệnh viện, phòng khám. Nếu tiến hành xét nghiệm cho ra kết quả Cholesterol toàn phần dưới 200 mg/dL (< 5,2 mmol/L) thì bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, ngược lại nếu Cholesterol toàn phần trên 240 mg/dL (> 6,2 mmol/L) thì nó là chỉ số Cholesterol cao và nó sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta.

Cholesterol cao gây ra những nguy hiểm gì?

Nếu Cholesterol trong cơ thể tăng cao mà không được chữa trị kịp thời sẽ gây ra tác hại rất nguy hiểm

Nếu Cholesterol trong cơ thể tăng cao mà không được chữa trị kịp thời sẽ gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe.

Cao huyết áp

Khi các Cholesterol tăng cao trong cơ thể sẽ kéo theo tình trạng huyết áp của chúng ta tăng theo. Mà căn bệnh huyết áp cao là một căn bệnh rất nguy hiểm vì vậy chúng ta cần phải làm giảm Cholesterol trong cơ thể để huyết áp mới ổn định, điều hòa được.

Đột quỵ

Đột quỵ là căn bệnh sẽ xảy ra khi não của chúng ta không nhận đủ máu và oxy. Và việc Cholesterol tăng cao sẽ gây ra điều đó vì nó làm tắc nghẽn mạch máu não, gây cản trở quá trình lưu thông máu và oxy tới não khiến não chết và dẫn đến đột quỵ.

Đau thắt ngực

Nếu Cholesterol trong máu quá cao cũng sẽ gây ra tình trạng đau thắt ngực. Bởi vì Cholesterol sẽ gây cản trở lưu thông máu trong mạch máu khiến số lượng máu được vận chuyển đi không đủ và gây nên hiện tượng đau thắt ngực.

Bệnh động mạch ngoại biên

Những ai có lượng Cholesterol trong máu cao cũng sẽ có nguy cơ mắc bệnh động mạch ngoại biên cao hơn người bình thường. Đây là một căn bệnh có liên quan đến các động mạch nằm cách xa tim, đặc biệt là ở chân. Khi mặc phải bệnh động mạch ngoại biên còn dễ dàng kéo theo các bệnh lý khác liên quan tới tim mạch.

Bệnh đau tim

Khi Cholesterol trong máu tăng cao dẫn đến dư thừa sẽ gây ra việc tắc nghẽn động mạch. Từ đó quá trinh cung cấp máu và oxy đến tim gây ra đau tim. Khi bị đau tim sẽ dẫn tới các mảng bám trong thành mạch máu bị vỡ, sẽ hình thành nên các cục máu đông và nó sẽ làm cơ tim của chúng ta chết. Nên khi bị đau tim mà không được chữa trị kịp thời sẽ gây nguy hiểm tinh mạng.

Bệnh xơ vữa động mạch

Hàm lượng Cholesterol trong máu tăng cao quá mức mà không được kiểm soát sẽ gây ra tình trạng xơ vữa động mạch. Các mảng bám sẽ bám vào thành động mạch gây tắc nghẽn mạch máu và dẫn đến máu và oxy được vận chuyển tới các cơ quan trên cơ thể không đủ. Vì thế bệnh xơ vữa động mạch sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khôn lường.

Sỏi thận

Có khoảng 80% người mắc bệnh sỏi thận đều có nguyên nhân gây ra từ việc tăng cao Cholesterol và nó chinh là nguyên nhân chính gây nên căn bệnh sỏi thận này.

Cách giảm Cholesterol trong máu

Để có thể làm giảm Cholesterol trong máu thì chúng ta cần phải tập thể dục đều đặn và thường xuyên

Nếu muốn giảm hàm lượng Cholesterol trong máu chúng ta cần phải đi khám tại các bệnh viện, phòng khám kết hợp với chế độ ăn uống, lối sống khoa học. Tức là chúng ta phải kết hợp với việc điều trị bằng thuốc và cả chế độ ăn uống, sinh hoạt. Và người bị Cholesterol cao nên ăn gì và làm gì sẽ được bật mí ngay đây.

Cholesterol cao nên ăn gì?

Người bị Cholesterol cao phải có chế độ ăn uống lành mạnh. Không nên ăn thực phẩm quá mặn hay quá ngọt mà phải tập chế độ ăn nhạt. Ngoài ra khi bị tăng Cholesterol trong máu chúng ta cũng cần phải hạn chế rượu bia nếu không muốn trình trạng tăng cao kéo dài.

Cholesterol cao nên làm gì?

Để có thể làm giảm Cholesterol trong máu thì chúng ta cần phải tập thể dục đều đặn và thường xuyên. Nó sẽ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, trao đổi chất của cơ thể  từ đó anh được việc Cholesterol tăng cao quá mức.

Địa chỉ văn phòng: 263/4 Nguyễn Văn Đậu, Phường 11, Quận Bình Thạnh, TPHCM.

Điện thoại: 0901 33 76 76

Email: lipitrix@gmail.com

Website: lipitrix.com