Huyết áp bình thường của những người từ 40 tuổi trở lên là bao nhiêu?

Huyết áp là một trong những chỉ số cơ bản để đánh giá sức khỏe nói chung, đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Huyết áp bình thường thay đổi theo tuổi.

1. Huyết áp là gì?

Huyết áp là áp lực đẩy tạo ra do lưu thông máu trong mạch máu, được coi là một trong những dấu hiệu chính của sự sống và cái chết của sinh vật.

Khi tim đập, huyết áp sẽ thay đổi từ huyết áp tâm thu cao nhất đến huyết áp tâm trương thấp nhất theo từng nhịp đập.

Huyết áp trung bình do khả năng bơm của tim và sức cản của mạch tạo nên, do đó máu động mạch càng xa tim thì huyết áp càng giảm.

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến huyết áp như: van tĩnh mạch, trọng lực, nhịp thở, sự co cơ …

Các chỉ số huyết áp thường được đo ở mặt trong của cánh tay hoặc bàn tay, và ở khuỷu tay của động mạch cánh tay. Kết quả đo huyết áp được biểu thị bằng một phân số, trong đó tử số là huyết áp tâm thu và mẫu số là huyết áp tâm trương tính bằng milimét thủy ngân (mmHg).

Huyết áp có thể ảnh hưởng đến nhịp thở

2. Chỉ số huyết áp bình thường là bao nhiêu?

Huyết áp bình thường được đo bằng hai con số: huyết áp tâm thu (hay còn gọi là huyết áp tâm thu) và huyết áp tâm trương (hay còn gọi là huyết áp tâm trương).

Để xác định kết quả đo huyết áp có bình thường hay không thì phải dựa vào hai giá trị này. Đặc biệt:

• Huyết áp bình thường: Trong trường hợp bình thường, người lớn có huyết áp tâm thu thấp hơn 120 mmHg và huyết áp tâm trương thấp hơn 80 mmHg được coi là huyết áp bình thường.
• Tăng huyết áp: Khi huyết áp tâm thu ≥140 mmHg hoặc huyết áp tâm trương thấp hơn 90 mmHg thì được chẩn đoán là tăng huyết áp.
• Tiền cao huyết áp: Khi huyết áp nằm trong khoảng bình thường và huyết áp cao (huyết áp tâm thu 120-139 mmHg hoặc huyết áp tâm trương 80-89 mmHg), nó được gọi là tiền cao huyết áp.
• Tụt huyết áp: Tụt huyết áp hoặc tụt huyết áp có nghĩa là huyết áp tâm thu thấp hơn 90 mmHg hoặc 25 mmHg so với số đo huyết áp bình thường.

Huyết áp cao khi các chỉ số cao hơn bình thường

3. Các chỉ số huyết áp bình thường theo độ tuổi

Tùy theo độ tuổi mà có các mức huyết áp an toàn khác nhau, tức là chỉ số huyết áp bình thường khác nhau. Vì vậy, không phải ai cũng biết cách giải đáp những thông tin về sức khỏe từ kết quả đo huyết áp.

Vì vậy, hãy cùng so sánh với thông tin chỉ số huyết áp bình thường chuẩn theo từng lứa tuổi dưới đây để đánh giá đúng tình trạng sức khỏe của mình.

• Từ 15 đến 19 tuổi: Chỉ số huyết áp bình thường là:

Huyết áp thấp nhất: 105/73 mm / Hg

Huyết áp trung bình: 117/77 mm / HG

Huyết áp tối đa: 120/81 mm / Hg

• 20-24 tuổi: Chỉ số huyết áp bình thường là:

Huyết áp thấp nhất: h108 / 75 mm / Hg

Huyết áp trung bình: 120/79 mm / Hg

Huyết áp cao nhất: 132/83 mm / Hg

• 25-29 tuổi: Chỉ số huyết áp bình thường là:

Huyết áp thấp nhất: 109/76 mm / Hg

Huyết áp trung bình 121/80 mm / Hg

Huyết áp tối đa 133/84 mm / Hg

• Từ 30 đến 34 tuổi: Chỉ số huyết áp bình thường là:

Huyết áp thấp nhất: 110/77 mm / Hg

Huyết áp trung bình: 122/81 mm / Hg

Huyết áp tối đa: 134/85 mm / Hg

• 35-39 tuổi: Chỉ số huyết áp bình thường là:

Huyết áp thấp nhất: 111/78 mm / Hg

Huyết áp trung bình: 123/82 mm / Hg

Huyết áp tối đa: 135/86 mm / Hg

• 40-44 tuổi: Chỉ số huyết áp bình thường là:

Huyết áp thấp nhất: 112/79 mm / Hg

Huyết áp trung bình: 125/83 mm / Hg

Huyết áp tối đa: 137/87 mm / Hg

• 45-4 tuổi: Chỉ số huyết áp bình thường là:

Huyết áp thấp nhất: 115/80 mm / Hg

Huyết áp trung bình: 127/64 mm / Hg

Huyết áp tối đa: 139/88 mm / Hg

• 50-54 tuổi: Chỉ số huyết áp bình thường là:

Huyết áp thấp nhất: 116/81 mm / Hg

Huyết áp trung bình 129/85 mm / Hg

Huyết áp tối đa: 142/89 mm / Hg

• 55-59 tuổi: Chỉ số huyết áp bình thường là:

Huyết áp thấp nhất: 118/82 mm / Hg

Huyết áp trung bình 131/86 mm / Hg

Huyết áp tối đa: 144/90 mm / Hg

• 60-6 tuổi: Chỉ số huyết áp bình thường là:

Huyết áp thấp nhất: 121/83 mm / Hg

Huyết áp trung bình 134/87 mm / Hg

Huyết áp tối đa: 147/91 mm / Hg

Đo huyết áp ở người 60 tuổi

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) đồng ý rằng những người có huyết áp bình thường và mức huyết áp an toàn cho tất cả mọi người đều có huyết áp dưới 120/80 mm / Hg.

Với chỉ số huyết áp bình thường ở mọi lứa tuổi, khi sử dụng máy đo huyết áp, nếu so sánh, dù là huyết áp cao hay huyết áp thấp thì mọi người nên cẩn trọng hơn trong chế độ ăn uống và sinh hoạt. Nó có thể khắc phục sớm bệnh cao huyết áp và hạ huyết áp, tránh tình trạng huyết áp tăng cao và hạ huyết áp.

Địa chỉ văn phòng: 263/4 Nguyễn Văn Đậu, Phường 11, Quận Bình Thạnh, TPHCM.

Điện thoại: 0901 33 76 76

Email: lipitrix@gmail.com

Website: lipitrix.com