Lipid trong máu cao có phải là một vấn đề khi mang thai?

Chế độ ăn nhiều dầu mỡ là nguyên nhân chính gây ra bệnh mỡ máu cao ở bà bầu, đây là tình trạng nguy hiểm sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu và sự phát triển của thai nhi, vì vậy bà bầu cần có kế hoạch duy trì chế độ ăn uống khoa học để hạn chế tối đa các biến chứng bệnh có thể xảy ra.

1. Nguyên nhân máu nhiễm mỡ khi mang thai

Bệnh mỡ máu là căn bệnh phổ biến thường gặp hiện nay, căn bệnh này không chỉ gặp ở lứa tuổi trung niên mà ngày càng nhiều người trẻ tuổi, thậm chí cả phụ nữ mang thai cũng là đối tượng có nguy cơ cao mắc phải căn bệnh này, chính vì vậy một số nguyên nhân phụ nữ bệnh máu nhiễm mỡ như sau:

• Do chế độ ăn uống không hợp lý: quá trình hấp thụ và tiêu hóa chất dinh dưỡng của bà bầu sẽ khác so với người bình thường, do đó chế độ ăn quá nhiều kem hoặc sử dụng nhiều dầu mỡ sẽ làm tăng lượng mỡ thừa tích tụ trong máu, dẫn đến đến lipid máu cao ở phụ nữ có thai.
• Do ngồi lâu: Khi mang thai, phụ nữ có xu hướng thận trọng khi đi lại, đặc biệt là vận động vừa sức. Điều này không sai. Phụ nữ mang thai có thể ít vận động hoặc không làm việc nặng nhọc nhưng nên rèn luyện sức khỏe bằng các bài tập yoga nhẹ nhàng. Ngược lại, nếu không vận động sẽ tạo điều kiện cho bệnh mỡ máu phát triển, cơ thể không thể đốt cháy năng lượng và lượng mỡ thừa trong máu.
• Căng thẳng và mệt mỏi: Hầu hết phụ nữ mang thai thường cảm thấy lo lắng và mệt mỏi, đặc biệt là những người lần đầu mang thai. Vì vậy, cảm giác căng thẳng luôn đi kèm trong quá trình thai máy khiến chị em không có một chương trình tập luyện phù hợp. Từ đó, quá trình chuyển hóa mỡ trong cơ thể bị rối loạn, gây ra tình trạng mỡ máu.

Ngoài những nguyên nhân trên, còn có nguyên nhân di truyền gây ra tình trạng thiếu máu cục bộ trong thai kỳ. Nếu trong gia đình có tiền sử mắc bệnh thiếu máu cục bộ thì khả năng mắc bệnh thiếu máu cục bộ ở thế hệ sau là rất cao.

Ít vận động là nguyên nhân gây mỡ máu cao ở bà bầu

2. Tăng mỡ máu khi mang thai có đáng được quan tâm?

Phụ nữ mang thai có mức cholesterol cao trong thai kỳ có nguy cơ mắc chứng tiền sản giật cao gấp đôi so với phụ nữ mang thai có mức cholesterol bình thường. Đây là phát hiện của một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Sản phụ khoa. Thực chất đây là tình trạng nhiễm độc máu khi mang thai, sẽ làm tăng huyết áp trong thai kỳ và biến chứng thành bệnh thận, dẫn đến phù nề ở bà bầu, thường gặp nhất là vào 3 tháng cuối thai kỳ của mẹ.

Ngoài ra, một số biến chứng của bệnh mỡ máu cao khi mang thai như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, viêm gan, suy thận, xơ gan, ung thư gan, sỏi mật và các bệnh nguy hiểm khác. Đặc biệt, bệnh mỡ máu có tính chất di truyền nên khả năng lây nhiễm khi sinh ra là rất cao.

Trong thời kỳ mang thai, nhất là khi có tiền sử mắc bệnh mỡ máu, thai phụ cần thường xuyên đến các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để khám và theo dõi sản khoa nhằm đảm bảo tình trạng sức khỏe tốt nhất, hạn chế tối đa nguy cơ tai biến có thể xảy ra.

Máu nhiễm mỡ ở bà bầu có thể gây suy thận

3. Cách phòng tránh máu nhiễm mỡ ở bà bầu

Để máu nhiễm mỡ không ảnh hưởng đến quá trình mang thai, bạn nên đến trung tâm y tế để khám sức khỏe tiền hôn nhân trước khi có ý định mang thai. Sau đó bác sĩ sẽ đưa ra những lời khuyên phù hợp để chuẩn bị cho kế hoạch mang thai của bạn, đồng thời tư vấn cho bạn cách mang thai khỏe mạnh và duy trì chế độ ăn uống hợp lý.

Vì vậy, để phòng ngừa bệnh mỡ máu, bà bầu cần lưu ý những điểm sau:

• Bổ sung các thực phẩm từ cá: Phụ nữ bị mỡ máu cao khi mang thai nên bổ sung cá vào thực đơn hàng ngày, bởi cá là thực phẩm chứa nhiều omega-3 hỗ trợ hoạt động của tim mạch. Đặc biệt, ăn cá còn giúp thai nhi phát triển thị giác và trí não ngay từ trong bụng mẹ. Các loại cá giàu omega-3 bao gồm cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích và các loại cá khác có lợi cho sức khỏe của mẹ và bé, tuy nhiên bà bầu cũng nên lưu ý tránh xa các loại cá có chứa thủy ngân. Ví dụ như cá chuồn, cá thu, cá cờ … vì nguy cơ ngộ độc tăng cao.
• Duy trì chế độ ăn nhạt, ít muối: Phụ nữ bị cholesterol cao khi mang thai nên hạn chế lượng muối trong khẩu phần ăn để giảm nguy cơ tăng huyết áp, tim mạch và nhiều biến chứng khác khi mang thai.
• Tăng lượng rau xanh bổ sung: Bà bầu bị mỡ máu cao nên ăn nhiều rau xanh để hạn chế nạp cholesterol vào cơ thể. Rau xanh và các sản phẩm làm từ đậu, nấm đông cô, nấm hương, hành tây,… rất có lợi cho bà bầu và thai nhi vì chúng chứa ít cholesterol. Đặc biệt rau xanh chứa nhiều chất xơ có tác dụng làm giảm quá trình hấp thụ cholesterol ở ruột. Ngoài ra, các thực phẩm giàu chất xơ như gạo lứt, đậu, lúa mạch, yến mạch, rau củ, trái cây (táo, lê, ổi, mận, cam, bưởi…) cũng là lựa chọn tốt. Một sự lựa chọn tuyệt vời cho phụ nữ mang thai.

Ngoài ra, để phòng tránh béo phì, bà bầu nên tránh ăn những thực phẩm chứa nhiều bơ, mỡ, đồ ăn nhanh, mì gói. Ngoài ra, bạn nên thực hiện một số bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ,… để tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh mỡ máu. Khi phát hiện ra bệnh, thai phụ không nên tự dùng thuốc mà cần tuân theo chỉ định và hướng dẫn của các bác sĩ hoặc dược sĩ có chuyên môn, những người cung cấp thuốc khuyến cáo.

Đối với những chị em đã có tiền sử bệnh mỡ máu và đang có ý định mang thai thì nên điều trị càng sớm càng tốt để tránh ảnh hưởng đến thai kỳ.

Bệnh mỡ máu là căn bệnh nguy hiểm, để lại nhiều biến chứng nguy hiểm, nhất là đối với phụ nữ mang thai. Do đó, nhận biết sớm bệnh mỡ máu có thể giảm thiểu nguy cơ biến chứng có thể xảy ra.

Địa chỉ văn phòng: 263/4 Nguyễn Văn Đậu, Phường 11, Quận Bình Thạnh, TPHCM.

Điện thoại: 0901 33 76 76

Email: lipitrix@gmail.com

Website: lipitrix.com