Máu nhiễm mỡ có lây không? Nguyên nhân & cách phòng ngừa

Máu nhiễm mỡ là bệnh lý khá phổ biến trong xã hội hiện nay. Do vậy, có rất nhiều người băn khoăn rằng liệu “Máu nhiễm mỡ có lây không?“. Cùng tìm lời giải đáp cho thắc mắc trên trong bài viết dưới đây và tìm ra được nguyên nhân cũng như cách phòng ngừa thế nào cho hiệu quả nhất.

1. Máu nhiễm mỡ có lây không? 

Máu nhiễm mỡ (còn gọi là bệnh mỡ máu cao) là hiện tượng mà các chỉ số Cholesterol, Triglycerid khi đi xét nghiệm vượt mức bình thường. Chế độ ăn uống,  yếu tố sinh hoạt, tập luyện không khoa học là nguyên nhân chủ yếu hình thành nên bệnh. Do vậy, máu nhiễm mỡ là bệnh không lây nhiễm.

Tuy nhiên bệnh máu nhiễm mỡ có tính di truyền nên người ta dễ bị nhầm tưởng là bệnh có thể lây từ cha mẹ sang con. Trong gia đình có người mắc bệnh thì con có nguy cơ nhiễm bệnh cao. Nếu không có gen di truyền từ cha mẹ thì bạn không thể bị lây bệnh máu nhiễm mỡ từ những người xung quanh.

Một số nguyên nhân gây mỡ máu cao

Từ xưa đến nay, máu nhiễm mỡ chủ yếu xảy ra ở người già. Nhưng trong nhiều năm gần đây, bệnh có xu hướng trẻ hóa, ai ai cũng có nguy cơ bị mỡ máu cao. Chính vì vậy, việc xác định nguyên nhân gây bệnh đóng vai trò vô cùng quan trọng. Mỡ máu cao có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như:

• Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học: Chế độ ăn giàu tinh bột và chất béo bão hòa làm Cholesterol tăng, gây ra mỡ máu cao. 

• • Béo phì: Béo phì sẽ làm cho lượng Cholesterol tốt giảm đi đồng thời  Cholesterol xấu tăng lên. Từ đó, gây tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh mỡ máu cao. 

• Lười vận động: Người không chịu vận động, chỉ nằm hay ngồi một chỗ trong thời gian dài, các Cholesterol xấu sẽ tích tụ, tăng dần lên và bám vào thành mạch.

• • Thường xuyên căng thẳng, stress: Tình trạng này diễn ra thường xuyên làm cơ thể   mệt mỏi, chán nản, ít vận động, sử dụng các chất kích thích có hại cho sức khỏe, làm tăng nguy cơ mắc bệnh mỡ máu cao.
  • Thường xuyên sử dụng rượu bia, thuốc lá: Đây cũng là một trong những nguyên nhân quan trọng không thể bỏ qua. Rượu bia, thuốc lá sẽ làm giảm nồng độ HDL tốt trong cơ thể, làm rối loạn chuyển hóa, chất béo không được thải trừ dẫn đến tích tụ trong máu.

• Do mắc bệnh lý khác: Các bệnh liên quan như đái tháo đường, thừa cân béo phì,…cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc suy giảm chỉ số mỡ máu HDL, tăng nguy cơ mắc bệnh mỡ máu cao.

Rượu bia là thủ phạm gây mỡ máu cao

2. Giải pháp phòng ngừa và chăm sóc bệnh mỡ máu cao

2.1. Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Bệnh máu nhiễm mỡ ở các cấp độ có mối liên hệ mật thiết với chế độ dinh dưỡng mà cơ thể hấp thụ hằng ngày. Chế độ ăn uống không lành mạnh ảnh hưởng vô cùng lớn, là tác nhân hàng đầu gây mỡ máu cao.

Chính vì vậy, muốn kiểm soát tốt lượng mỡ trong máu, cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học: hạn chế tối đa việc dùng thực phẩm chứa nhiều chất béo( lipid), hàm lượng Cholesterol cao; thay vào đó sử dụng các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3, tăng chất xơ hòa tan.

•  Những thực phẩm mà bạn nên ăn như: Rau xanh giàu chất xơ, trái cây, các loại ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, cá, thịt nạc, dầu oliu,…
• Những thực phẩm mà bạn nên tránh như: Thức ăn nhanh, mỡ các loài gia súc gia cầm, đồ ngọt, socola, sữa bột toàn phần,…

Một số loại thực phẩm tốt cho người mỡ máu cao

2.2. Tăng cường tập thể dục

Vận động nhẹ nhàng, tập thể dục thường xuyên rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng chuyển hóa, giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Nhờ đó, cơ thể luôn khỏe mạnh, dẻo dai, tăng sức đề kháng, phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh mỡ máu, tim mạch. 

Tập thể dục mỗi ngày giúp cải thiện chỉ số mỡ máu

2.3. Thường xuyên theo dõi cân nặng

Một trong những nguy cơ hàng đầu dẫn đến bệnh mỡ máu cao là thừa cân, béo phì. Vì vậy việc kiểm soát cân nặng là cần thiết và bắt buộc đối với người bệnh. Bạn phải thường xuyên kiểm tra cân nặng của mình kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.

2.4. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ ổn định đường huyết mỡ máu 

Bên cạnh những giải pháp trên, có thể sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ ổn định đường huyết mỡ máu để cải thiện chỉ số mỡ máu trong cơ thể.

Hiện nay, để cải thiện tốt nhất, các chuyên gia đầu ngành khuyên dùng các sản phẩm hỗ trợ giảm mỡ máu có nguồn gốc từ thiên nhiên. Trong đó, Cell Chain Lipitrix được xem là một giải pháp tuyệt vời cho bạn. 

Lipitrix – Sản phẩm chuyên biệt cho người mỡ máu

Thành phần chính là sự kết hợp của các thảo dược quý ( Hoa hòe, Lá muồng trâu, Thân rễ nghệ và Rễ ngưu tất) hiệp đồng tác dụng, hỗ trợ giảm cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mỡ máu và xơ vữa động mạch.

Sản phẩm đã được nghiên cứu lâm sàng tại Đại học Y dược TP.HCM cùng phương pháp Invitro và in vivo tại trung tâm Sâm & Dược liệu TP.HCM. 

3. Giải đáp các thắc mắc về chủ đề “ Máu nhiễm mỡ có lây không”                                                               

3.1 Bệnh mỡ máu cao không lây tại sao cả 2 vợ chồng tôi đều bị?

Chắc hẳn đây là thắc mắc của rất nhiều bạn đọc. Như đã trình bày ở trên, bệnh mỡ máu cao phụ thuộc chủ yếu vào chế độ ăn uống và lối sống sinh hoạt nên những người trong cùng một gia đình, nhất là vợ chồng có chung thói quen ăn uống và sinh hoạt nên khả năng bị bệnh mỡ máu cao là giống nhau. 

Điều có giải thích tại sao bệnh máu nhiễm mỡ không lây mà cả 2 vợ chồng đều bị bệnh.

3.2. Bệnh máu nhiễm mỡ có phải lúc nào cũng di truyền không?

Bệnh máu nhiễm mỡ không phải lúc nào cũng di truyền từ cha mẹ sang con cái nhưng con cái sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với bình thường.

Nếu cha mẹ xây dựng cho con một chế độ ăn uống hợp lý, sinh hoạt lành mạnh thì dù cha mẹ có mắc bệnh,  con cái hoàn toàn có thể không bị mỡ máu cao.

Hy vọng các thông tin cung cấp ở trên có thể giúp bạn giải đáp những thắc mắc về máu nhiễm mỡ có lây được không, đồng thời giúp bạn biết các cách phòng ngừa bệnh để có sức khỏe tốt nhất. Mọi thông tin chi tiết xin liên hệ hotline để được hỗ trợ tốt nhất.

Địa chỉ văn phòng: 263/4 Nguyễn Văn Đậu, Phường 11, Quận Bình Thạnh, TPHCM.

Điện thoại: 0901 33 76 76

Email: lipitrix@gmail.com

Website: lipitrix.com