Mỡ máu cao gây tác hại gì cho sức khỏe?

Cholesterol cao là một căn bệnh nguy hiểm và thường gặp ở người lớn. Lipid máu cao có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm và ảnh hưởng đến sức khỏe của tim, gan, thận. Nếu không được kiểm soát, tác hại của lipid máu có thể để lại những hậu quả đáng tiếc.

1. Các đặc điểm của rối loạn lipid máu

Cholesterol và triglycerid là hai thành phần cơ bản của lipid máu. Có 3 loại cholesterol: cholesterol tốt, cholesterol xấu và cholesterol toàn phần.

Đặc điểm của Cholesterol

Cholesterol là một chất béo tồn tại trong màng tế bào của tất cả các mô trong cơ thể và được vận chuyển trong huyết tương của con người. Phần lớn cholesterol được gan tổng hợp từ chất béo bão hòa, một phần nhỏ cholesterol được hấp thu từ thức ăn chúng ta dung nạp vào cơ thể hàng ngày như trứng, thịt, sữa, mỡ động vật, thịt bò, tôm, cá.

Cholesterol có đặc điểm là khả năng hòa tan trong nước kém, chúng khó có thể hòa tan và di chuyển trong máu. Cholesterol phải đến từ lipoprotein, là chất do gan tổng hợp và hòa tan trong nước, mang theo cholesterol.

Chức năng của màng tế bào trong cơ thể cần cholesterol để sản xuất hormone. Mặt khác, đây còn là thành phần của muối mật. Cholesterol tốt (HDL-C) có chức năng làm mềm thành mạch thúc đẩy tuần hoàn máu, có khả năng bảo vệ thành mạch. Ngược lại, cholesterol xấu (LDL-C) gây xơ vữa động mạch.

Các đặc tính của chất béo trung tính

Triglycerid là chất do quá nhiều acid béo sinh ra và sẽ không được chuyển hóa thành cholesterol trong gan (acid béo tự do chuyển hóa thành cholesterol sau khi được gan hấp thụ, ngược lại nếu có quá nhiều acid béo sẽ trở thành triglycerid) . Tại gan, chất béo trung tính sẽ liên kết với apoprotein và được loại bỏ khỏi gan dưới dạng lipoprotein tỷ trọng thấp.

Chất béo trung tính là chất tạo ra bởi quá nhiều axit béo và sẽ không được chuyển hóa thành cholesterol trong gan

2. Nguyên nhân của bệnh mỡ máu

Những nguyên nhân chính gây ra bệnh mỡ máu là do thói quen ăn uống và lối sống không lành mạnh, đặc biệt là người lớn. Do đó, bệnh mỡ máu rất phổ biến ở người cao tuổi.

Đặc biệt là chế độ ăn có nhiều mỡ động vật, nội tạng động vật, lòng đỏ trứng, bơ, sữa và thịt đỏ trong bữa ăn hàng ngày sẽ làm tăng lượng lipid trong máu.

Ngoài ra, một nguyên nhân chính gây ra bệnh mỡ máu là tiền sử béo phì, lối sống ít vận động hoặc mắc bệnh tiểu đường. Với sự gia tăng của chất béo trung tính, thường gặp ở những người uống nhiều rượu và bị rối loạn di truyền chuyển hóa hoặc di truyền.

Béo phì là nguyên nhân dẫn đến cholesterol cao

3. Các mối nguy hiểm đối với sức khỏe của bệnh tăng lipid máu là gì?

Bệnh rối loạn mỡ máu tuy không trực tiếp gây tử vong nhưng hậu quả của căn bệnh này không thua kém bất kỳ căn bệnh gây tử vong nào.

Vì vậy, việc hiểu rõ sự nguy hiểm của lipid máu đối với cơ thể là vô cùng quan trọng. Một số tác hại của cholesterol đối với cơ thể bao gồm:

Tăng lipid máu ảnh hưởng đến tim

Rối loạn mỡ máu là nguyên nhân chính dẫn đến xơ vữa động mạch. Nếu tình trạng này tiếp diễn sẽ làm hẹp động mạch và giảm lượng máu cung cấp cho tim. Đặc biệt nếu đồng thời tăng cholesterol và triglycerid thì nguy cơ bệnh sẽ trở nên nghiêm trọng, đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch, dễ gây thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim và tử vong.

Lipid trong máu cao gây đau tim

Tăng lipid máu gây đột quỵ

Lipid trong máu cao, đặc biệt là những người có cholesterol cao, có thể dẫn đến sự lắng đọng của thành mạch máu và hình thành các mảng xơ vữa động mạch. Do đó, các mảng xơ vữa di chuyển từ nơi khác đến mạch máu não hoặc hình thành trong mạch máu não làm hẹp lòng mạch dẫn đến giảm lưu lượng máu và gây thiếu máu não. Điều nghiêm trọng hơn là lượng máu lên não có thể bị tắc nghẽn, gây đột quỵ. Nhiều thống kê cho thấy có tới 93% bệnh nhân đột quỵ có tiền sử rối loạn mỡ máu.

Cholesterol cao có thể ảnh hưởng đến huyết áp

Rối loạn mỡ máu gây ra các mảng bám làm hẹp lòng động mạch và giảm tính đàn hồi của thành mạch máu, do đó làm tăng áp lực lên thành mạch máu.

Để cung cấp đủ máu cho các hoạt động thể chất, tim phải làm việc nhiều hơn. Điều này sẽ làm tăng nhịp tim, tăng sức co bóp cơ tim, tăng khả năng hấp thụ và giữ nước trong cơ thể, dễ dẫn đến cao huyết áp.

Cholesterol cao gây ra gan nhiễm mỡ

Nguyên nhân chính của bệnh béo phì là do chế độ ăn uống không lành mạnh. Do đó, mọi thức ăn dung nạp vào cơ thể đều được gan chuyển hóa dẫn đến gan nhiễm mỡ.

Gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ hơn 5% trọng lượng mỡ trong gan. Gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng rõ ràng nên người bệnh rất khó nhận biết. Về lâu dài, gan nhiễm mỡ sẽ làm giảm chức năng gan và gây ra nhiều bệnh lý khác về gan, túi mật.

Gan nhiễm mỡ do lipid máu cao

Tăng lipid máu làm giảm chức năng sinh lý

Bệnh mỡ máu không chỉ ảnh hưởng đến nội tạng mà còn ảnh hưởng đến đời sống tình dục của cả hai giới, theo thống kê 80% nam giới tăng cholesterol máu bị rối loạn cương dương, sớm hơn là biến chứng tim mạch ở bệnh nhân mỡ máu cao, ngoài ra bệnh nhân mỡ máu cao còn có thể cũng làm giảm ham muốn tình dục của phụ nữ.

Nếu như trước đây, bệnh rối loạn mỡ máu chỉ gặp ở người cao tuổi thì hiện nay căn bệnh này đang có xu hướng trẻ hóa, thậm chí có những bệnh nhân ở độ tuổi 20. Việc làm hồ sơ mỡ máu sau này là rất quan trọng.

4. Cách phòng ngừa bệnh mỡ máu

Để phòng ngừa bệnh mỡ máu, việc duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh là vô cùng quan trọng. Tương ứng, để hạn chế tăng lipid máu, nên hạn chế sử dụng đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật, thịt đỏ, da động vật. Không hút thuốc hoặc uống rượu. Ngược lại, bạn có thể dùng dầu thực vật, dầu ô liu, dầu đậu nành, ăn cá thay thịt. . Tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây để cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất. Các chất dinh dưỡng này giúp hệ tiêu hóa hoạt động bình thường và đào thải độc tố.

Ngoài chế độ dinh dưỡng thì việc tập luyện cũng rất quan trọng. Bạn nên tăng cường vận động đều đặn hàng ngày, hoặc tập các bài vừa sức, lành mạnh như đi bộ, chơi cầu lông, đọc sách, tập yoga, sinh hoạt câu lạc bộ.

Cuối cùng, người bệnh mỡ máu cần đi khám sức khỏe định kỳ để làm xét nghiệm. Từ đó, các bác sĩ sẽ có được những lời khuyên, thăm khám và điều trị phù hợp để hạn chế tối đa nguy cơ biến chứng mỡ máu có thể xảy ra.

Địa chỉ văn phòng: 263/4 Nguyễn Văn Đậu, Phường 11, Quận Bình Thạnh, TPHCM.

Điện thoại: 0901 33 76 76

Email: lipitrix@gmail.com

Website: lipitrix.com