Thực phẩm nhiều đường, muối và chất béo bão hòa có thể làm tăng huyết áp và gây hại cho sức khỏe tim mạch. Bằng cách tránh những thực phẩm này, bạn có thể kiểm soát huyết áp của mình. Ngược lại, một chế độ ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc và protein nạc…
Posts Tagged: Đường
Ăn đồ ngọt có làm tăng huyết áp không?
Thực phẩm nhiều đường, muối và chất béo bão hòa có thể làm tăng huyết áp và gây hại cho sức khỏe tim mạch. Bằng cách tránh những thực phẩm này, bạn có thể kiểm soát huyết áp của mình. Ngược lại, một chế độ ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc và protein nạc…