Tổng hợp cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà

Đây là một căn bệnh có thể dẫn đến nhiều biến chứng cho sức khỏe thậm chí là tính mạng nếu chúng ta lơ là. Vì vậy thay vì để cho bệnh tình tự tiến triển và ảnh hưởng tới sức khỏe thì tại sao chúng ta không chủ động điều trị nó, giải quyết vấn đề tận gốc. Tùy vào từng giai đoạn của bệnh mà có các phương án chữa trị phù hợp; ở những giai đoạn đầu của bệnh thì chúng ta hoàn toàn có thể chủ động tự chữa trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà mà không cần sử dụng đến thuốc và các phương pháp điều trị chuyên sâu khác. Những cách chữa trị đó sẽ được tiết lộ ngay bài viết dưới đây.

Suy giãn tĩnh mạch là căn bệnh mãn tính mà mọi người rất dễ mắc phải. Tuy nhiên nó lại nhận được sự chủ quan lơ là từ phía các bệnh nhân vì họ nghĩ rằng nó không hề nguy hại đến sức khỏe của họ. Nhưng suy nghĩ này là hoàn toàn sai lầm, dù bất kỳ căn bệnh nào, dù nó nặng hay nhẹ thì nó đều có ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta huống chi là căn bệnh mãn tính suy giãn tĩnh mạch chân. Những cách chữa trị đó sẽ được tiết lộ ngay bài viết dưới đây.

Triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch chân

Cụ thể là ở suy giãn tĩnh mạch chân cấp độ 2 là các tĩnh mạch đã bắt đầu suy giãn ra khoảng 3mm

Ngay ở những giai đoạn đầu của bệnh thì chúng ta khó lòng nào mà phát hiện ra bệnh trừ khi vô tình thực hiện các xét nghiệm liên quan mà phát hiện ra. Nhưng giai đoạn này là giai đoạn rất thích hợp để điều trị ngay tại nhà.

Ở giai đoạn tiến triển bệnh, các dấu hiệu đã rõ hơn. Cụ thể là ở suy giãn tĩnh mạch chân cấp độ 2 là các tĩnh mạch đã bắt đầu suy giãn ra khoảng 3mm và có dấu hiệu sưng phù trên da. Kèm theo đó là các dấu hiệu nóng rát và đau nhói ở chân, hay là cảm giác chuột rút.

Ở giai đoạn nghiêm trọng thì các tĩnh mạch bắt đầu giãn ra nhiều hơn và gây sưng phù chân nghiêm trọng. Kèm theo đó là các vết lở loét chân, càng để lâu thì sẽ càng xuất hiệu nhiều các vết loét sâu. Các vết loét sâu này rất là khó lành buộc phải đi bác sĩ, ngoài ra những vùng da sưng phù cũng bị sạm màu đi.

Vì thế hãy cố gắng quan sát tình trạng, những thay đổi nhỏ của sức khỏe để có phát hiện ra bệnh suy giãn tĩnh mạch chân ở giai đoạn đầu hoặc ở cấp độ 2 và 3 của bệnh ở giai đoạn tiến triển. Khi đó chúng ta hãy tiến hành tìm các cách trị giãn tĩnh mạch chân ngay tại nhà để tránh tình trạng nguy hiểm hơn.

Cách chữa suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà

Vận động, tập thể dục thể thao luôn tốt cho sức khỏe đặc biệt là những người bị suy giãn tĩnh mạch chân.

Nếu bạn đang suy nghĩ bị suy giãn tĩnh mạch ở chân phải làm sao thì bạn hãy nhanh chóng áp dụng các cách dưới đây để điều trị giãn tĩnh mạch chân ngay tại nhà. Nhưng lưu ý, nó chỉ thích hợp cho các trường hợp nhẹ và vừa mà thôi, nếu nghiêm trọng bạn cần phải đi bác sĩ kiểm tra và thực hiện các phương pháp điều trị như bác sĩ yêu cầu. Các cách chữa trị suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà là:

Giảm cân, duy trì mức cân nặng phù hợp

Nếu bạn là một người thừa cân, béo phì thì nguy cơ bạn bị suy giãn tĩnh mạch chân rất cao. Bởi vì đôi chân chúng ta chỉ có thể chịu một trọng lực nhất định mà thôi. Nhưng khi bạn tăng cân thì trọng lực của cơ thể sẽ tăng lên khiến áp lực mà chân phải chịu cũng tăng lên. Lâu ngày thì các van tĩnh mạch chân sẽ bị tổn thương vì vậy bạn nên giảm cân nếu có cân nặng quá mức nhé.

Vận động, tập thể dục thường xuyên

Vận động, tập thể dục thể thao luôn tốt cho sức khỏe đặc biệt là những người bị suy giãn tĩnh mạch chân. Luyện tập sẽ giúp hệ thống máu lưu thông tốt hơn từ đó tránh được tình trạng ứ đọng máu ở chân. Bạn chỉ nên lựa tập các bài tập nhẹ nhàng như yoga, chạy bộ,… tránh cái bài tập quá sức.

Hạn chế đứng hay ngồi lâu một chỗ

Việc ngồi hay đứng lâu một chỗ sẽ làm cho lượng máu lưu thông ở chân không tốt. Vì vậy bạn hãy cố gắng tránh ngồi hay đứng quá lâu, thường xuyên duỗi chân khi có thể và nên thực hiện các vận động nhẹ.

Thực hiện massage cho chân và nâng chân thường xuyên

Đây là một cách rất hiệu quả cho việc trị suy giãn tĩnh mạch chân tại nhà. Bạn hãy nâng chân lên cao hơn vì trái tim để lưu thông máu được tốt hơn và duy trì tư thế này từ 5 đến 10 phút, và thực hiện 3 đến 4 lần mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất. Massage cũng là một cách rất tốt vừa có thể thư giãn vừa có thể cải thiện tình trạng lưu thông máu từ chân tới tim.

Lựa chọn trang phục phù hợp, thoải mái

Bạn nên lựa chọn các loại quần áo thoải mái tránh gò bó, vì như vậy sẽ ảnh hưởng đến khả năng lưu thông máu của tĩnh mạch. Cũng nên chọn các loại giày dép thoải mái để đôi chân được thư giãn và không chịu áp lực.

Có chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn  uống luôn có một vai trò quan trọng với sức khỏe và việc điều trị các loại bệnh. Nếu bạn có chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà mà còn phòng ngừa được các căn bệnh khác.

Bạn nên có một chế độ ăn giàu chất xơ, khoáng chất cho cơ thể đặc biệt là các vitamin C, vitamin E, Kali,… rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa cũng hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch hiệu quả. Chất xơ có nhiều ở các loại rau củ, ngũ cốc, các loại đậu,… Còn chất chống oxy hóa hay Flavonoid sẽ có nhiều ở trà xanh, cacao, ớt chuông, bông cải,… Các loại vitamin, dưỡng chất sẽ có nhiều ở các loại trái cây, riềng dưỡng chất Kali sẽ có nhiều ở các loại cá béo, hạnh nhân, các họ nhà đậu,….

Địa chỉ văn phòng: 263/4 Nguyễn Văn Đậu, Phường 11, Quận Bình Thạnh, TPHCM.

Điện thoại: 0901 33 76 76

Email: lipitrix@gmail.com

Website: lipitrix.com