Xác định ngay 7 triệu chứng của bệnh tụt huyết áp và cách điều trị hiệu quả

Theo thống kê, tụt huyết áp là nguyên nhân của 10% các ca tai biến mạch máu não và 25% các ca nhồi máu cơ tim trên toàn thế giới. Cũng chính một phần do các triệu chứng của bệnh huyết áp thấp thường không quá rầm rộ và dễ bị nhầm lẫn với nhiều bệnh lý khác khiến nhiều người chủ quan, coi thường dẫn đến chậm trễ trong việc thăm khám và điều trị bệnh kịp thời. Vì vậy, hiểu rõ các dấu hiệu của bệnh để sớm nhận biết chính là chìa khóa giúp bạn bảo vệ sức khỏe và tính mạng của mình.

1. Định nghĩa của huyết áp là gì?

Đối với người bình thường, huyết áp ban ngày thường cao hơn ban đêm. Huyết áp có xu hướng giảm xuống mức thấp nhất vào khoảng 1-3 giờ sáng, là thời điểm con người ngủ nhiều nhất và huyết áp cao nhất vào khoảng 8-10 giờ sáng. Đặc biệt khi vận động gắng sức, căng thẳng thần kinh hoặc xúc động mạnh, huyết áp sẽ tăng cao. Ngược lại, khi cơ thể nghỉ ngơi và thư giãn, huyết áp có thể giảm xuống.

Nhiệt độ thấp gây co mạch hoặc một số loại thuốc co mạch, thuốc có tác dụng co bóp cơ tim, ăn mặn… đều sẽ làm tăng huyết áp. Trong môi trường nắng nóng, cơ thể ra nhiều mồ hôi, mất nước khi tiêu chảy, uống thuốc giãn mạch… đều có thể dẫn đến huyết áp thấp.

Huyết áp thấp là gì?

Huyết áp là áp lực của dòng máu lên thành mạch, có tác dụng vận chuyển máu đến tất cả các cơ quan trong cơ thể, được tạo ra bởi sức co bóp của cơ tim và sức cản của động mạch. Khi huyết áp tâm thu (giá trị cao nhất) ≤ 90 mmHg và / hoặc huyết áp tâm trương (giá trị thấp nhất) ≤ 60 mmHg, chẳng hạn như 90/60 mmHg, 90/55 mmHg, 100/60 mmHg …

7 triệu chứng hạ huyết áp cần chú ý ngay lập tức

Đối với người huyết áp thấp, ngay cả khi huyết áp của họ đã dưới 90 / 60mmHg cũng không gây ra bất kỳ triệu chứng nào, không cần lo lắng, không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu bạn bị tụt huyết áp bệnh lý, bạn sẽ có ít nhất một trong các triệu chứng sau:

Nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, té xỉu

Khi huyết áp trong mạch bị hạ thấp, máu không được bơm lên não đầy đủ, các tế bào thần kinh thường bị thiếu oxy và chất dinh dưỡng dẫn đến đau đầu, chóng mặt và các triệu chứng điển hình của tụt huyết áp. Hoa mắt, chóng mặt, thậm chí ngất xỉu đột ngột.

Điều này xảy ra vào sáng sớm, do sau giấc ngủ dài người bệnh thường thức giấc hoặc thức dậy quá nhanh khiến cơ thể khó chịu, máu không kịp lưu thông. Não làm giảm huyết áp. Do đó, để hạn chế hiện tượng này, bạn nên nằm trên giường vài phút, uống một cốc nước ấm, vận động chân tay nhẹ nhàng rồi từ từ ngồi xuống hoặc ra khỏi giường.

Khi cao huyết áp,bạn sẽ thường bị đau đầu chóng mặt,ù tai

Buồn nôn, nôn mửa và ngất xỉu do huyết áp giảm đột ngột

Huyết áp thấp sẽ làm giảm lượng máu đến các cơ quan tiêu hóa, làm nhu động ruột yếu đi, giảm hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn, giảm hiệu quả hoạt động của dạ dày. Điều này sẽ gây kích ứng, gây buồn nôn, nôn, đầy bụng, khó tiêu, chán ăn và khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược hơn.

Mệt mỏi, kiệt sức

Cảm giác mệt mỏi, thiếu sức lực và chân tay yếu ớt là những triệu chứng thường gặp của bệnh huyết áp thấp. Trong nhiều trường hợp, người bệnh thậm chí không thể thực hiện các hoạt động đơn giản hàng ngày.

Da nhợt nhạt,tím tái

Huyết áp thấp lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể, tuần hoàn máu ở các vùng ngoại vi như bề mặt da, tay chân sẽ kém, làm tăng tình trạng thiếu oxy trong máu khiến da xanh xao, xanh xao. và tê ở tay chân.

Nhịp tim nhanh, khó thở

Người huyết áp thấp chỉ cần tham gia các hoạt động thể dục thể thao nhẹ nhàng. Thậm chí, người huyết áp thấp sẽ gặp phải các triệu chứng như hồi hộp, tim đập nhanh, mạch yếu, khó thở và vã mồ hôi. Những người rất lạnh lùng.

Rối loạn giấc ngủ, nhức đầu

Lượng máu cung cấp cho não bị suy giảm là nguyên nhân khiến người huyết áp thấp thường xuyên bị đau đầu, trằn trọc, mất ngủ về đêm, hay mơ hoặc tỉnh giấc đột ngột. Vào ban ngày, họ buồn ngủ và hôn mê. Nếu bạn ngủ quên, chất lượng công việc và sức khỏe của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng anh hưởng đến sức khỏe không tốt.

Lượng máu cung cấp cho não bị suy giảm là nguyên nhân khiến người huyết áp thấp thường xuyên bị đau đầu

Mất trí nhớ, không chú ý

Tế bào não thiếu dinh dưỡng sẽ nhanh chóng bị thoái hóa, giảm khả năng tư duy và ghi nhớ khiến người bệnh hay quên, không tỉnh táo, thường xuyên lơ đãng, khó tập trung, khó tập trung vào công việc, học tập.

Chóng mặt,choáng váng

Ngất là hậu quả của việc huyết áp giảm đột ngột, làm giảm lưu lượng máu đến các cơ quan khác nhau của cơ thể, não bộ tạm thời ngừng hoạt động, người bệnh rơi vào trạng thái mất ý thức kéo dài trong vài giây hoặc lâu hơn phút.

Thuốc Tây

Hiện nay, không có loại thuốc thực sự nào có thể mang lại hiệu quả lâu dài cho việc hạ huyết áp. Trong trường hợp khẩn cấp, bác sĩ sẽ cho người bệnh dùng một số loại thuốc để làm tăng huyết áp tạm thời và cải thiện nhanh chóng các triệu chứng. Đây chỉ là giải pháp ngắn hạn, vì khi ngừng thuốc, nếu chế độ ăn uống của bệnh nhân không bình thường, huyết áp sẽ sớm tụt trở lại mức thấp trước đó.

Tuân thủ một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh

Các chuyên gia khuyến cáo người huyết áp thấp nên chú ý một số thay đổi trong lối sống, bao gồm:

• Tăng cường đa dạng dinh dưỡng, nhất là các thực phẩm tốt cho quá trình tạo máu như thịt, sữa, trứng, bí đỏ, đậu nành, rau muống…
• Nếu bị huyết áp thấp sau bữa ăn nên ăn ít và phân chia bữa ăn sao cho phù hợp
• Nếu không mắc bệnh tim mạch, bệnh thận thì nên ăn nhiều muối hơn người bình thường.
• Uống ít nhất 2 lít mỗi ngày để tăng lượng máu trong cơ thể.

Uống nước nhiều để tăng lượng máu trong cơ thể

• Không hút thuốc lá, không uống rượu bia và sử dụng các chất kích thích khác.
• Đi ngủ đúng giờ, đảm bảo ngủ đủ giấc, tránh lo âu, căng thẳng.
• Thường xuyên thực hiện các bài tập vừa sức, nhẹ nhàng như yoga, thiền, đi bộ, hít thở sâu… để thư giãn tinh thần và tăng cường lưu thông máu trong cơ thể.
• Sử dụng vớ y tế để tăng áp lực cho chân và giúp đẩy máu lên nửa người.

Khi đã có những kiến ​​thức cần thiết về bệnh, sẽ không quá khó để nhận biết các triệu chứng của bệnh huyết áp thấp. Huyết áp thấp điều trị không khó nhưng nếu để tình trạng bệnh phát triển lâu sẽ rất nguy hiểm nên nếu phát hiện cơ thể có dấu hiệu bất thường thì phải đi kiểm tra và khắc phục kịp thời.

Địa chỉ văn phòng: 263/4 Nguyễn Văn Đậu, Phường 11, Quận Bình Thạnh, TPHCM.

Điện thoại: 0901 33 76 76

Email: lipitrix@gmail.com

Website: lipitrix.com