Xây dựng chế độ ăn cho bệnh nhân cao huyết áp khi mang thai

Tăng huyết áp khi mang thai là một tai biến sản khoa nguy hiểm và là nguyên nhân gây tử vong mẹ đứng hàng thứ hai sau xuất huyết lớn. Vì vậy, thai phụ cần được kiểm tra và điều trị càng sớm càng tốt để thiết lập chế độ dinh dưỡng phù hợp cho bệnh nhân THA khi mang thai.

1. Tăng huyết áp do thai nghén là gì?

Tăng huyết áp khi mang thai là tình trạng huyết áp của phụ nữ tăng cao khi mang thai. Do đó, huyết áp tâm thu (HATT) ≥ 140 mmHg và / hoặc huyết áp tâm trương (HATTr) ≥ 90 mmHg.

Tăng huyết áp trong thai kỳ bao gồm các dạng lâm sàng sau:

• Cao huyết áp mãn tính: Huyết áp cao mãn tính thường xuất hiện trước tuần thứ 20 của thai kỳ và kéo dài hơn 42 ngày sau khi sinh.
• Tăng huyết áp trong thai kỳ: xuất hiện sau tuần thứ 20 của thai kỳ và có thể hồi phục trong vòng 42 ngày sau khi sinh.
• Tiền sản giật: Tăng huyết áp thai nhi với protein niệu đáng kể [> 0,3 g / 24 giờ hoặc tỷ lệ albumin: creatinin (ACR) ≥ 30 mg / mmol].
• Tăng huyết áp mãn tính và tăng huyết áp do thai nghén kèm theo protein niệu.

Bà bầu bị phù chân cần cảnh giác với bệnh tăng huyết áp khi mang thai

2. Một số biến chứng của tăng huyết áp khi mang thai

Tăng huyết áp là một trong 5 tai biến sản khoa thường gặp và là nguyên nhân gây tử vong mẹ đứng hàng thứ hai sau băng huyết sau sinh. Vì vậy, cần phát hiện sớm bệnh tăng huyết áp ở phụ nữ có thai và can thiệp để giảm tỷ lệ tử vong và bệnh tật cho bà mẹ và thai nhi.

Một số biến chứng của tăng huyết áp do thai nghén xảy ra ở mẹ và thai nhi như sau:

• Đối với mẹ: tăng nguy cơ tai biến mạch máu não, phù phổi cấp, suy thận, suy gan, bong nhau thai, tử vong
• Đối với trẻ em: Chết trong tử cung, sinh non và loạn sản bào thai.

Để hạn chế thấp nhất những biến chứng do tăng huyết áp khi mang thai, trước khi có ý định mang thai, bạn nên khám sức khỏe tiền hôn nhân để phát hiện tiền sử bệnh huyết áp và một số bệnh lý khác để tránh thai. Chúc bạn có một thai kỳ hoàn hảo và khỏe mạnh. Đặc biệt những người có tiền sử tăng huyết áp nên tìm hiểu kỹ kiến ​​thức y tế, dinh dưỡng theo tình trạng sức khỏe và bệnh lý tăng huyết áp của bản thân.

Nếu trong quá trình mang thai, thai phụ nên đến các trung tâm y tế, bệnh viện sản phụ khoa uy tín để theo dõi. Ở một số diễn biến xấu, người bệnh cần nhập viện càng sớm càng tốt để bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé.

3. Xây dựng chế độ ăn cho bệnh nhân tăng huyết áp khi mang thai

Ngoài việc tuân theo chỉ định của bác sĩ, việc hình thành thói quen ăn uống cho bệnh nhân cao huyết áp khi mang thai cũng rất quan trọng. Vì vậy, để giảm thiểu nguy cơ biến chứng tăng huyết áp khi mang thai, thai phụ cần lưu ý chế độ dinh dưỡng sau:

Một số thực phẩm bệnh nhân cao huyết áp khi mang thai nên ăn

Thai phụ cần chú ý hạn chế ăn mặn khi chẩn đoán tăng huyết áp khi mang thai, ước tính khoảng 6g / ngày (natri ≤2000mg / ngày). Nếu chẩn đoán phù và suy tim, giảm lượng muối ăn 2-4g / ngày. Mặt khác, bà bầu nên ăn nhiều thực phẩm có chứa đạm thực vật như đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành, thịt nạc, cá và trứng …

Ngoài ra, trong khẩu phần ăn của bệnh nhân tăng huyết áp do thai nghén nên có các thực phẩm chứa chất bột đường như ngũ cốc, khoai tây, bột mì … Ngoài ra, nên ăn thêm các thực phẩm chứa chất béo có nguồn gốc thực vật như dầu hạt cải, dầu đậu phộng, vv, dầu mè, dầu ô liu, dầu đậu nành.

Những thực phẩm cần tránh cho bệnh nhân cao huyết áp khi mang thai

Để bệnh cao huyết áp khi mang thai không trở thành vấn đề lớn, mẹ bầu có thể kiểm soát nó thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý và duy trì lối sống lành mạnh. Một số thực phẩm mà người cao huyết áp trong thai kỳ nên tránh như sau:

• Giảm ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường như bánh kẹo, trái cây ngọt, kem, …
• Giảm thực đơn đồ ăn mặn và đồ ăn chế biến sẵn có nhiều muối như cá khô, thịt nguội, dưa chua, cà pháo muối …

Bà bầu bị phù chân cần cảnh giác với bệnh tăng huyết áp khi mang thai

• Ăn ít thức ăn nhanh và thức ăn nhiều chất béo có nguồn gốc từ động vật, tim, gan, thận và nội tạng động vật khác, đồ chiên rán chứa nhiều dầu mỡ.

Ngoài ra, bà bầu cần hạn chế uống rượu bia, soda, cà phê, trà đặc hay một số chất kích thích không tốt cho sức khỏe.

Bệnh nhân tăng huyết áp cần tìm hiểu kỹ các kiến thức y tế, chế độ dinh dưỡng theo tình trạng sức khỏe và bệnh lý của bản thân trước khi chuẩn bị làm mẹ. Ngoài ra, cần thường xuyên đến các cơ sở y tế, bệnh viện uy tín để được theo dõi và tư vấn. Nếu các triệu chứng bất thường xảy ra hoặc tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn, hãy đến bệnh viện để được điều trị tích cực càng sớm càng tốt.

Địa chỉ văn phòng: 263/4 Nguyễn Văn Đậu, Phường 11, Quận Bình Thạnh, TPHCM.

Điện thoại: 0901 33 76 76

Email: lipitrix@gmail.com

Website: lipitrix.com