1.Suy giãn tĩnh mạch là gì Suy giãn tĩnh mạch thường được định nghĩa là các tĩnh mạch phình to, nổi rõ dưới da. Dấu hiệu rõ ràng nhất là các mạch máu có màu tím hoặc xanh đen, nổi rõ trên da. Tình trạng này thường xảy ra ở chi dưới, và đôi khi…
CELLCHAIN LIPITRIX
Posts Tagged: Dinh Dưỡng
Huyết áp thấp nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa ở tuổi trẻ
Trước đây, người ta thường nói đến sự nguy hiểm của bệnh cao huyết áp. Tuy nhiên, bất kỳ sự dao động bất thường nào của huyết áp đều có thể gây nguy hiểm. Đặc biệt bệnh hạ huyết áp vẫn chưa được quan tâm nhiều. 1. Hạ huyết áp là gì? Chỉ số huyết…
Vai trò của lòng trắng trứng
Mặc dù trứng được coi là thực phẩm bổ dưỡng nhưng nhiều người vẫn tránh ăn vì lo ngại hàm lượng cholesterol cao trong trứng. Tuy nhiên, hầu hết cholesterol nằm trong lòng đỏ, trong khi lòng trắng trứng thì không. Vậy lòng trắng trứng có tác dụng gì? Hãy cùng bài viết dưới đây…
Các biến chứng của rối loạn lipid máu
Cholesterol không xấu, vì cơ thể vẫn cần cholesterol để tổng hợp hormone, vitamin D và dịch tiêu hóa. Cholesterol cũng tạo ra môi trường trao đổi chất để các cơ quan hoạt động trơn tru. Tuy nhiên, lượng cholesterol cao có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm. Vì vậy, hiểu rõ về bệnh…
Chế độ ăn kiêng tăng lipid máu
Chế độ ăn uống là một trong những vấn đề được người bệnh mỡ máu cao quan tâm hàng đầu. Vậy nên ăn gì và không nên ăn gì trong bữa ăn để hạ lipid máu? 1. Hạn chế lượng đường bạn tiêu thụ mỗi ngày Lượng đường bổ sung trong thực phẩm là vấn…
Khoai lang tím có thể làm giảm huyết áp
Khoai lang tím không chỉ là thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày mà còn có tác dụng hạ huyết áp hiệu quả. Theo một số nghiên cứu, thành phần trong khoai tây có chứa chất chống oxy hóa và vitamin có lợi cho sức khỏe. 1. Khoai tây có thể hạ huyết áp hiệu…
Mẹo ăn uống lành mạnh để kiểm soát cholesterol
Mức cholesterol trong máu cao, đặc biệt là cholesterol xấu LDL, có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim và đột quỵ. Để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh và kiểm soát mức cholesterol, bạn nên thực hiện một số thay đổi trong lối sống, bao gồm áp dụng…
Chất xơ tốt cho tim mạch, cholesterol và sức khỏe hệ tiêu hóa
Chất xơ là một thuật ngữ chung cho một số loại carbohydrate – thường là một phần của rau và ngũ cốc mà cơ thể không thể tiêu hóa hoàn toàn. Mặc dù chất xơ không bị phân hủy và hấp thụ như các chất dinh dưỡng nhưng nó vẫn đóng một vai trò quan…
Ai có nguy cơ bị cao huyết áp khi mang thai?
Theo thống kê, có khoảng 6% bà bầu bị cao huyết áp khi mang thai. Tăng huyết áp khi mang thai có thể phát triển thành tiền sản giật, gây nguy hiểm đến tính mạng của mẹ và thai nhi nên cần phải theo dõi đặc biệt. 1. Tìm hiểu hiện tượng cao huyết áp…
Ăn đồ ngọt có làm tăng huyết áp không?
Thực phẩm nhiều đường, muối và chất béo bão hòa có thể làm tăng huyết áp và gây hại cho sức khỏe tim mạch. Bằng cách tránh những thực phẩm này, bạn có thể kiểm soát huyết áp của mình. Ngược lại, một chế độ ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc và protein nạc…
Tăng huyết áp: cần ăn lạc
Chế độ ăn mặn có thể gây tích tụ muối và giữ nước trong động mạch, dẫn đến cao huyết áp và nhiều biến chứng nguy hiểm của bệnh tim mạch. Huyết áp cao có thể là một biến chứng của bệnh tim. Vậy nên ăn gì để bệnh cao huyết áp có thể điều…
Ngũ cốc nguyên hạt có thể làm giảm huyết áp không?
Muối, đường bổ sung, các sản phẩm sữa nguyên chất béo và thực phẩm chế biến sẵn là thủ phạm chính gây ra bệnh cao huyết áp. Chế độ ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch chuyển hóa, bệnh tiểu đường loại 2,…
